Det här är det andra inlägget av tre, som handlar om
lärdomar och reflektioner kring att känna sig ensam, att vara själv… Det första kan du läsa här.
Nu när jag skriver sitter jag i centrala Wien, bara några kvarter från Operan. En stor lägenhet som jag fått hyra "billigt". Enbart badrummet är större än det rum jag hade i Tokyo. Ikväll får jag klara mig utan internets alla möjligheter till kontakt.
Tekniskt fel - igen… Har råkat ut för det rätt ofta, och det blir som klippa en navelsträng som annars finns tillgänglig, hela tiden. Nyttigt, därför jag plötsligt och oväntat inte kan ha kontakt med andra. Jag blir själv eller ensam – oavsett vad jag vill eller känner just då. Internet är ett underligt fenomen, som blivit en del av vår tillvaro. En förlängning av oss själva?
Funderar över Facebook och varför det används av så många,
så mycket. Det känns ibland som stor del av användandet är rop på bekräftelse på
att man finns, i ett sammanhang. Ibland en sorts illusion av att inte vara ensam. Någon
därute som klickar Gilla på min bild,
på min text, någon klickar en kommentar – alltså är det någon som ser mig. Ibland blir det en chatt. Jag är inte helt ensam, jag får någon sorts bekräftelse. Och så plötsligt,
fungerar inte tekniken.
"Det känns ibland som stor del av användandet är rop på bekräftelse på att man finns, i ett sammanhang. En sorts illusion av att inte vara ensam."
På ett brutalt sätt tas jag ur illusionen som jag hamnar i
ibland. Det understryker att ingen annan är här just nu. Att jag är själv. Just
den här gången sätter jag mig framför datorn och skriver. Jag möter mig själv,
jag undersöker. Jag kliver in i mitt inre, men
tillåter mig sväva ut en del utanför mig själv också. Just nu känner jag mig
inte ensam - mera själv. Och det känns ok. Även om det är irriterande att inte ha tillgång till nätet.
Det händer då och då att
ensamheten blir så stor att den nästan känns omöjlig att hantera. Som att
befinna mig i mörkret, i kallt och stormigt hav. Jag kämpar för att överleva, och i den kampen dyker det upp frågor som:
Vad fan gör jag här? På den här platsen där jag är just nu?
Vad gör jag med mitt liv? Vad är meningen? Det måste ju finnas något mer än
detta? Vad ska jag göra nu?
Eftersom jag inte längre har något att luta mig mot som de flesta andra har. Vad är du? Var bor du? I vilket sammanhang finns du? Vilka relationer har du? Vem bryr sig? Vem är jag utan min historia? Ja, en central del av tillvaron är mina relationer de sammanhang jag brukade finnas i. Och jag inser att under större delen av mitt liv har jag levt i en nära relation – först min familj och sedan i olika kärleksrelationer. Och nyligen blev jag på ett oväntat sätt påmind om relationen till Charlotte, som jag skiljde mig från, runt årsskiftet 2014/2015.
Eftersom jag inte längre har något att luta mig mot som de flesta andra har. Vad är du? Var bor du? I vilket sammanhang finns du? Vilka relationer har du? Vem bryr sig? Vem är jag utan min historia? Ja, en central del av tillvaron är mina relationer de sammanhang jag brukade finnas i. Och jag inser att under större delen av mitt liv har jag levt i en nära relation – först min familj och sedan i olika kärleksrelationer. Och nyligen blev jag på ett oväntat sätt påmind om relationen till Charlotte, som jag skiljde mig från, runt årsskiftet 2014/2015.
Jag har fått frågan flera gånger. Hur kändes separationen
från Charlotte? Och jag måste konstatera att det tog ett bra tag innan hela jag,
även min kropp, fattade förändringen. Någon har sagt att det tar 7 år innan den är ur kroppen. Ja, kanske... Och hur jag skulle hantera det här i
förhållande till andra? Framförallt om jag skulle skriva om separationen och
min upplevelse? För jag vill ju inte utlämna någon annan. Men jag vill beskriva min upplevelse nu i
alla fall. För det var ett VI, som blev ett JAG. Ett VI som på något sätt fanns i
varandra. Och såklart, när vi levde så nära som vi gjorde, så blev relationen
en del av mig. Så Charlotte, jag ber om ursäkt, om du skulle känna dig
utelämnad. Men - what to do? Nu skriver jag om den ensamhet jag mött och möter,
och om min egen upplevelse…
"En sak jag blir påmind om är att vi inte kan lova något om framtiden. I alla fall inte när det gäller relationer."
Något jag blir påmind om, är att vi inte kan lova något om
framtiden. I alla fall inte när det gäller relationer. Det Ja vi säger vid bröllopsceremonin
är början på en av alla de illusioner vi lever i. För varken jag eller någon
annan vet inte något om vad vi kommer tycka och känna om ett år, eller om 10
år… Ändå så säger vi Ja, tills döden skiljer oss åt. Skilsmässan i sig, var
ju ett väldigt tydligt bevis. Och detta var min andra skilsmässa. Så varför skulle andra utfästelser kring en
relation hålla?
Så vi fortsatte att lova varandra, trots vi jobbat så mycket med oss själva och våra inre resor. Trots att vi någonstans borde veta detta - i alla fall jag. Vi liksom gjorde en ny "överenskommelse". Vi skulle hålla kontakten. Vi skulle fortsätta vara vänner. Fortsätta att finnas där för varandra - fast på ett annat sätt. Sen
kan man ju alltid fundera över hur en relation ska definieras?
Så vår relation var inte slut, den förändrades, sa vi.
Trodde vi. Eller rättare sagt, jag trodde. För jag kan bara beskriva min
upplevelse. Kanske var det vad vi båda ville och behövde då. Och vi for iväg åt
olika håll. Inte bara geografiskt.
"För jag kan bara beskriva min upplevelse. Kanske var det vad vi båda ville och behövde då. Och vi for iväg åt olika håll. Inte bara geografiskt"
Nu ser jag att jag släppte allt när jag fattade mitt beslut
att inte bo någonstans, att resa. Nästan allt jag samlat på mig under hela livet släppte jag. Ungefär som att ge mig ut och simma i havet - det är inte mycket man kan ta med sig. Det är vatten hela
tiden och överallt, men hela tiden är det nya vatten. Förändringarna sker ofta oväntat, nya
vattnet som ibland kan kännas obehagliga och ibland även livshotande. Ibland ljummet och
skönt, ibland kallt, ibland lugnt, ibland stormigt. Och för mig så är de få nära relationer jag
har viktiga. Relationerna har varit som små öar, där jag kunnat ta mig i land. Och vissa öar har varit viktigare än andra.
För några månader sedan kom först en önskemål om
att inte klicka Gilla eller kommentera hennes texter på Facebook, från min exhustru Charlotte alltså. Att bara hålla mig
till formella saker. och det kändes lite jobbigt. Det var ju inte så att vi hade kontakt varje dag eller var särskilt personliga. Men ibland är det sådant som vi inte kan eller får, som på något underligt sätt kommer i fokus. Och med tanke på att hennes yrke är texten så har jag verkligen kommit att uppskatta hennes texter under åren. Att finnas med i en diskussion eller ett samtal, kring ämnen och frågor som engagerade oss båda. Men nu var önskemålet att inte finnas där. Några veckor senare, plötsligt, utan förvarning, så hade
just denna ”ö” försvunnit helt och hållet. Jag upptäckte att vi inte längre var vänner på
Facebook och lite senare upptäckte jag och läste hennes blogginlägg. Ett inlägg
som handlade om att det var jobbigt att behöva se sitt ex (dvs mig) i
facebookflödet.
Visst kan jag ha förståelse för det behovet. Men att
upptäcka det, på det sätt som jag gjorde, var jobbigt. Utifrån det vi pratat om och sagt till varandra och
till omvärlden, så trodde jag att jag var mer än ”ett ex”. Jag trodde vi var
nära vänner och hade därmed en uppsättning egna idéer och föreställningar såklart. Sättet det skedde på triggade något djupt i mig. Vi hade haft en
bra kontakt, även efter skilsmässan. Men sakta hade jag känt att kontakten blev allt mindre
personlig, mer sällan och mer selektivt. Och plötsligt, var relationen till en nära
vän, bruten. Det var jobbigt att upptäcka.
En av de viktigaste och närmaste relationer
jag haft sen 2003 – klipptes av. I smyg kändes det som, utan att se mig i ögonen först, utan att säga något i förväg. Reducerat till
att ett blogginlägg för alla andra att läsa först. Det väckte många saker hos mig. Inte
minst fick den där ensamhetskänslan sig en rejäl kick.
Och vi människor vill ju på olika sätt känna oss lite speciella och igenkända. Känna oss lite bekräftade, om det så bara är ett igenkännande hej från den som jobbar i min kvartersbutik.
Allt som skett innan kändes på något sätt självklart och
förutsägbart, fram till detta. Vi var klara med vår kärleksrelation så separationen
och skilsmässan var en naturlig fortsättning på det som kommit att bli.
Sorgligt, ledsamt och jobbigt, men ändå inte oväntat.
Och nu blev jag blir påmind om att vi inte kan lova något om framtiden. En lärdom
som gör ont. Det känns både i det jag kan kalla mitt inre barn då det triggar
gamla erfarenheter, och det känns även i
den vuxne och närvarande Alexander.
"Frigörelsen som behöver ske, sker inte bara från en annan person, utan även från sina egna föreställningar, idéer och rädslor."
Och kanske måste det vara så ibland. Vad vet jag? Frigörelsen
som behöver ske, är inte bara från en annan person, utan även från
dom egna föreställningar, förhoppningar, drömmar, idéer och rädslor som byggts upp under relationen. För det är ju vad en relation är. Gemensamma referensramar. Relationer bygger på en gemensam historia. Så det är därför jag inte känner samma saker till någon jag precis träffat på en middag - även om vi bott på samma gata. Eller om jag drabbas av minnesförlust. Personliga relationer tar tid att bygga, kräver engagemang - och ett ok minne. De växer fram, och behöver omvårdnad och omsorg. Ta till exempel de möten jag hade med släktingar i Colombia. Personer jag inte träffat eller haft kontakt med på många, många år, så kändes möten med dom, inte något speciellt. Vår gemensamma historia var i praktiken noll. Och jag är inte heller uppväxt i en kultur där vi matas med idéen att blod är tjockare än vatten, på det sätt som ofta sker i andra kulturer.
Så även om jag kände henne väl, så har vet jag inte så mycket om den inre resa som skett hos henne efter separationen. Och det finns nog inga recept för hur en frigörelse ska gå till. Men ur mitt vuxna perspektiv så hade jag behövt ett mera medvetet och personligt avslut. Det blev oväntat som när jag plötsligt upptäckte att internet inte fungerade när jag kom hem idag. Eller den ö, som brukade finnas där, plötsligt var borta. Den relation, den kontakt som fanns där, som jag trodde var självklar, kapades helt. Och med tanke på att jag under min historia utvecklat strategier som inneburit få nära vänner – så kändes just den förlusten så mycket mer. Och som så ofta i livet, förändringar som sker är oväntade och överraskande.
En annan sak som slår mig är hur enkelt och lätt det är för mig att trilla dit i olika slags relationer. Det är något jag också insett de här 12 månaderna. Kanske är det en omedveten vilja till att hitta och manifestera ett sammanhang - även om det inte finns? Hur vi snabbt skapar egna idéer och pumpar upp illusioner. Människor jag träffat runt om i världen och som blivit en del av en vänkrets - eller kanske bekantskapskrets är mera korrekt. Samtal och idéer som kanske formulerats till projekt där även deras engagemang varit en förutsättning. Och så händer inget. Ibland som om det vi kommit överens om inte sagts.
Åter igen blir jag påmind om att vi faktiskt är själva här på planeten, även om vi finns med olika människor i olika sammanhang. Det är människor jag nyligen träffat. Vi kanske har setts några gånger, och den gemensamma historia som ändå bygger en relation den finns inte eller är väldigt grund. Och till skillnad från affärsvärlden finns inga juridiska överenskommelser, eller annat som är grunden för relationer där företag och organisationer är en eller båda parter. Som människor så är det enda som inte är en illusion, är att vi föds, upplever och dör helt själva.
Så även om jag kände henne väl, så har vet jag inte så mycket om den inre resa som skett hos henne efter separationen. Och det finns nog inga recept för hur en frigörelse ska gå till. Men ur mitt vuxna perspektiv så hade jag behövt ett mera medvetet och personligt avslut. Det blev oväntat som när jag plötsligt upptäckte att internet inte fungerade när jag kom hem idag. Eller den ö, som brukade finnas där, plötsligt var borta. Den relation, den kontakt som fanns där, som jag trodde var självklar, kapades helt. Och med tanke på att jag under min historia utvecklat strategier som inneburit få nära vänner – så kändes just den förlusten så mycket mer. Och som så ofta i livet, förändringar som sker är oväntade och överraskande.
"En annan sak som slår mig är hur enkelt och lätt det är för mig att trilla dit i olika slags relationer."
En annan sak som slår mig är hur enkelt och lätt det är för mig att trilla dit i olika slags relationer. Det är något jag också insett de här 12 månaderna. Kanske är det en omedveten vilja till att hitta och manifestera ett sammanhang - även om det inte finns? Hur vi snabbt skapar egna idéer och pumpar upp illusioner. Människor jag träffat runt om i världen och som blivit en del av en vänkrets - eller kanske bekantskapskrets är mera korrekt. Samtal och idéer som kanske formulerats till projekt där även deras engagemang varit en förutsättning. Och så händer inget. Ibland som om det vi kommit överens om inte sagts.
Åter igen blir jag påmind om att vi faktiskt är själva här på planeten, även om vi finns med olika människor i olika sammanhang. Det är människor jag nyligen träffat. Vi kanske har setts några gånger, och den gemensamma historia som ändå bygger en relation den finns inte eller är väldigt grund. Och till skillnad från affärsvärlden finns inga juridiska överenskommelser, eller annat som är grunden för relationer där företag och organisationer är en eller båda parter. Som människor så är det enda som inte är en illusion, är att vi föds, upplever och dör helt själva.
"Under det här året, när jag varit ute på vift, har jag verkligen insett och lärt mig att hur jag mår – mentalt och känslomässigt – i stor utsträckning handlar om mig själv och mitt inre."
Så jag andas. Tillåter känslorna som finns där att vara kvar. Andas och jag försöker betrakta mig själv. Jag rör på mig. Rör på kroppen
och får kontakt med nuet. Lyssnar på musik. Dansar i min stora lägenhet här i
Wien. Eller i det lilla rummet i Tokyo, eller på mina altan i Medellin eller i
mitt tält på Lesbos. Sakta hittar jag tillbaka till den där kontakten med mig
själv till, närvaron och nuet. Och komma ihåg att jag faktiskt har en egen flytväst. Den där flytvästen som gör
att jag inte behöver kämpa för att överleva. Att jag kan slappna av och möta vågorna
på ett annat sätt – utan rädsla för att drunkna och utan någon annans hjälp. Jag kan bli mer närvarande och slappna av. Dansa,
och låta vågorna gunga mig tills jag hittar tillbaka till fast mark. Och att
komma tillbaka till mig själv, till närvaron och nuet.
"Dansa, och låta vågorna gunga mig tills jag hittar tillbaka till fast mark. Och att komma tillbaka till mig själv, till närvaron och nuet."
Efteråt kan det hända att jag gråter… Jag tillåter den djupa
sorg som finns inom mig att få finnas. Sorg över något jag inte riktigt vet, men
som nu fick en möjlighet att kliva fram och ta plats. Längtar efter en famn som kan omsluta mig.
Som kan hålla mig och där jag kan våga att tillåta mig vara liten och sårbar. För känslan av ensamhet, till skillnad från att vara själv, har en koppling till vår barndoms minnen. Då det fanns ett faktiskt och konkret behov av "den andra" för att kunna överleva. Vilket även betyder att någonstans är känslan kopplad till en fråga om liv och död, ur barnets perspektiv. Och vi behöver inse och lära om, att vi inte längre har samma behov. Att vi är vuxna och kan så mycket mer - än det lilla barnet.
Men, så påminns jag om att jag ska iväg på något, och jag
skakar av mig det jag kan. Vevar igång mina försvar, mina inre murar, snyter
mig och går ut ur lägenheten. För att möta världen och tillvaron som pågår där
ute, helt ovetandes om min upplevelse.
Du kan läsa det första inlägget om ensamhet här.
Du kan läsa det första inlägget om ensamhet här.